Veškeré Vaše dotazy za Nutris® zodpoví Petra Valtrová.
603 500 571
petra@nutris.net
Registrace Přihlášení

Přihlašte se pomocí účtu na těchto stránkách

Ztratili jste Vaše heslo?

Ještě nemáte účet? Registrujte se nyní

Nutris.netNutris.net
  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt
      • Facebook
    • avp

  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt

Aktuality

  • Úvod
  • Blog
  • Aktuality
  • Vláknina a střevní mikrobiom

Vláknina a střevní mikrobiom

  • Publikoval(a) Ivan Mach
  • Kategorie Aktuality
  • Datum 28. 7. 2020

Možná to je pro vás nošení dříví do lesa, že vláknina podporuje aktivitu střevních bakterií směrem k vyšší imunitě celého organismu a ochranným účinkům např. proti rakovině. Velice se povedla např. tato dřívější srovnávací studie, která porovnávala ochranné vlastnosti střevního mikrobiomu u skupin osob s různým množstvím konzumované vlákniny za den. Americkým černochům, kteří ve velké míře konzumovali červené maso a málo vlákniny, byla 14 dní podávána vláknina v množství a složení, jak jsou zvyklí Jihoafričané. Výrazně jim poklesla zánětlivost v tlustém střevě, což je jeden z příznaků spojovaných se vznikem rakoviny trácicího traktu. Naopak u srovnávací skupiny Jihoafričanů, původně na vlákninové stravě, vedla dvoutýdenní konzumace americké stravy obsahující množství červeného masa a tuků naopak k výraznému růstu zánětlivosti.

Při vyšetření před experimentem byl zjišťován i výskyt polypů, z nichž se někdy vyvinou rakovinné nádory. Polypy mělo devět z 20 Afroameričanů – a žádný Afričan. Ti ale konzumovali před pokusem dvakrát až třikrát méně masa a tuků než jejich americké protějšky. Jedli však daleko více ovoce, zeleniny, luštěnin a obilnin. Podle vědců zvyšuje taková strava v těle úroveň butyrátu – kyseliny máselné. Té jsou přisuzovány protirakovinné účinky.

  • Sdílet:
Ivan Mach

Předchozí článek

Studie, studie a zase studie
28. 7. 2020

Další článek

Imunita: nejen co jíme, ale i co dýcháme
17. 10. 2020

Možná se Vám bude také líbit

Káva praž
7 Únor, 2021
Obr. imunita
Některé mikroživiny zásadně snižují riziko COVID-19!
1 Únor, 2021
obrazek-text-9273-1200-max
Mají klienti dost košťálové zeleniny nebo špenátu?
17 Leden, 2021

Hledat

Rubriky

  • Aktuality
  • Doporučení
  • Nabídka práce, inzerce
  • Nezařazené
  • Proběhlé kurzy
  • Rozhovory
  • Vědecké studie
  • Zdravé recepty
  • Zdraví

Poslední příspěvky

07Úno2021
Některé mikroživiny zásadně snižují riziko COVID-19!
01Úno2021
Mají klienti dost košťálové zeleniny nebo špenátu?
17Led2021

©Nutris

  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Zásady používání cookies
  • Obchodní podmínky
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Rozumím Přečíst více
Cookies a ochrana soukromí

Nutné Vždy povoleno