Veškeré Vaše dotazy za Nutris® zodpoví Petra Valtrová.
603 500 571
petra@nutris.net
Registrace Přihlášení
No apps configured. Please contact your administrator.

Přihlašte se pomocí účtu na těchto stránkách

No apps configured. Please contact your administrator.

Ztratili jste Vaše heslo?

Ještě nemáte účet? Registrujte se nyní

Nutris.netNutris.net
  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt
      • Facebook
    • avp

  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt

Nezařazené

  • Úvod
  • Blog
  • Nezařazené
  • Jak kultury acidofilního mléka podporují sportovní výkon

Jak kultury acidofilního mléka podporují sportovní výkon

  • Publikoval(a) Ivan Mach
  • Kategorie Nezařazené
  • Datum 12. 9. 2019

V souvislosti s odmítáním mléka u stále většího množství lidí včetně sportovců (většinou z důvodu s věkem rostoucí laktózové intolerance) přibývá prací, které prokazují naopak prospěšnost fermentovaných forem kravského mléka. Po této studii, která bude zajímat nejen vytrvalostní sportovce, nešlo “nesáhnout”: zakysaná mléka s vysokým obsahem bakteriálních kultur (v tomto případě po tréninku denně vypitých 80 ml mléka se 40 mld bakterií rodu Lactobacillus casei Shirota) jsou levná a tzv. “po ruce” a mají nízký (pokud nějaký) obsah mléčného cukru. Za účelem posouzení vlivu fermentovaného mléka v tréninkovém obodobí byly sledovány parametry zánětu nosní sliznice, který vytrvalostní sportovce často postihuje v souvivlosti s vyčerpáním po maratonské zátěži, a další imunologické ukazatele. Tato dvojitě zaslepená studie 20 sportovců, kontrolovaná placebem (22 běžců, kteří pili běžné nezakysané mléko), velmi zřetelně (po srovnání s placebem, kde se příznivé účinky neprojevily) ukázala vliv tohoto osvěžujícího nápoje na posílení imunity sportovců jak ihned po jednotlivém tréninku, tak během celé periody pití zakysaného mléka (30 dnů tréninkové zátěže) a po jejím uplynutí.

O stravování a pitném režimu fenomenálních afrických maratonců bude na našem říjnovém kurzu přednášet PharmDr. R. Pfleger.

  • Sdílet:
Ivan Mach

Předchozí článek

Věčné téma - kolik bílkovin?
12. 9. 2019

Další článek

Užívání léků by mělo vést k uzdravení, ne ke zvýšenému zdravotnímu riziku!
13. 9. 2019

Možná se Vám bude také líbit

20180323_141336
Poradca pre základnú výživu – jeseň 2022
15 září, 2022
_vyr_1653sharon-74199_960_720
Jižní ovoce v zimě?
15 ledna, 2021
Nutris-Bílkoviny
Věčné téma – kolik bílkovin?
11 září, 2019

Hledat

Rubriky

  • Aktuality
  • Doporučení
  • Nabídka práce, inzerce
  • Nezařazené
  • Proběhlé kurzy
  • Rozhovory
  • Vědecké studie
  • Zdravé recepty
  • Zdraví

Poslední příspěvky

Poradca pre základnú výživu – jeseň 2022
15Zář2022
07Úno2021
Některé mikroživiny zásadně snižují riziko COVID-19!
01Úno2021

©Nutris

  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Zásady používání cookies
  • Obchodní podmínky
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Rozumím Přečíst více
Cookies a ochrana soukromí

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT