Komplexní pomoc při nadváze a obezitě od MUDr. K. Cajthamlové

Mezi nejzkušenější lektory nadcházejícího červencového kurzu patří MUDr. Kateřina Cajthamlová – lékař internista a systemický psychterapeut, která vystoupí již ve druhém dni kurzu. Vybrala si pro vás téma Zásady výživového poradenství jako pomáhající profese – komplexní pomoc při nadváze a obezitě, jak respektovat psychiku klienta atd.:

“Než se ke komukoliv jdeme poradit, musíme se poradit nejdříve hlavně se sebou – proč jsem začal tloustnout? Většina lidí sama ví, proč ztloustli. Když jsme se přestali hýbat a ztloustli jsme, tak nám žádný jídelníček nepomůže, kdo se přestane starat o svaly, svaly ho opustí a zbude tuk jako izolační vrstva. Když dostaneme jídelníček od poradce, jdeme ještě za druhým názorem (lékař) a také ještě jdeme za svým svědomím. Pokud se přestanu hýbat a ještě držím dietu, uškodím si dvojnásob. “