Veškeré Vaše dotazy za Nutris® zodpoví Petra Valtrová.
603 500 571
petra@nutris.net
Registrace Přihlášení
No apps configured. Please contact your administrator.

Přihlašte se pomocí účtu na těchto stránkách

No apps configured. Please contact your administrator.

Ztratili jste Vaše heslo?

Ještě nemáte účet? Registrujte se nyní

Nutris.netNutris.net
  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt
      • Facebook
    • avp

  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt

Aktuality

  • Úvod
  • Blog
  • Aktuality
  • Proč nás epidemie zastihla nepřipravené a jak tedy dál?

Proč nás epidemie zastihla nepřipravené a jak tedy dál?

  • Publikoval(a) Ivan Mach
  • Kategorie Aktuality
  • Datum 2. 4. 2020

To jsou otázky, které si nyní zřejmě všichni klademe, a pevně doufáme, že už brzy začneme zase žít normálním životem. Co však musíme jako lidstvo změnit, aby se tak akutní selhání kolektivní imunity proti určitému či jinému viru neopakovalo a nemělo tak devastující společensko-ekonomické dopady? Jak využít této nepříjemné globální zkušenosti k zesílené prevenci proti dalšímu mikrobiálnímu ohrožení, které může kdykoliv následovat? Zdá se, že nám příroda přes tuto pandemii vlastně připomněla, jak zásadní význam má nejenom porozumění člověka přírodě a jejím zákonitostem, nýbrž také souznění člověka s přírodou, tj. souznění biologie člověka s přírodními zdroji k životu.

V moderním světě totiž neposkytujeme našim tělům a imunitním systémům informace, na něž mají vyvinutý „software“, aby mohly řádně fungovat (více v přednášce PharmDr. Pflegera na kurzu). Nejíme základní druhy potravin, které nám příroda, ne potravinářské technologie, nabízí k jídlu, málo se pohybujeme a zcela jsme narušili náš vztah s mikroby. Výsledkem je, že jsme nejen ztloustli, ale také jsme imunologicky ohroženi, což potvrzuje relativně vysoký výskyt infekcí, proti nimž obranyschopnost podporovaná léky selhala, i zánětlivých onemocnění. Když bychom žili způsobem, který je v souladu s naší přirozenou biofyziologií, doprovázelo by nás nejen zdravější mikrobiální společenství (vně i uvnitř), ale také bychom měli vyšší schopnost odolávat patogenům – žili bychom zdravěji a bezpečněji! To by bylo prospěšné nejen pro jednotlivce, ale i pro společnost, protože by to snížilo zátěž chorobami a jejich původci – patogeny.

Když jsem hledal odpovědi na otázky v úvodu, nejvíce mě oslovili autoři, kteří vidí východisko (…jak tedy dál?) v zásadní změně globálního životního stylu (včetně výživy) vedoucí ke zvýšení bezpečnosti imunologické odpovědi člověka na možné budoucí nákazy. Ano, už víme jak ji nespecificky posilovat působením přirozených nástrojů, které nám příroda dala k dispozici např. antioxidantů jako vitaminu C, selenu, zinku, glutathionu a dalších látek v komplexní stravě s ověřenými proimunitními účinky, jejichž kolísavá (ne)přítomnost v moderní stravě naši imunitu snižuje. Ale víme, čemu se ještě ostražitěji (ve výživě) vyhýbat, abychom svoji imunitu udrželi neoslabenou před její případnou budoucí mobilizací, prostě – jak (ne)máme jíst?

V tomto směru mě zaujala např. tato práce z uznávaného Nutrition Journal, který trvale sleduji, rozebírající negativní vliv tzv. moderní stravy (západního typu jako fast food) na imunitu. Tu rozhodující měrou formuje náš (střevní) mikrobiom jako jednu z odpovědí na to, co jíme (na obr.). Obrázek ukazuje, jak některé složky stravy (např. nasycené tuky, maso, sůl, cukr… v nadbytku ), deficity (omega-3 NMK, fytonutrienty) nebo dysbalance (omega-6/omega-3) působí přes mediátory (zánětlivé faktory a receptory) zánět a dysbiózu ve střevním systému, a tím přispívají k nemocem a poruchám včetně infekcí, jako je současná pandemie.

Proto se v našich kurzech snažíme napříč všemi přednáškami vysvětlit studentům (a potažmo jejich budoucím klientům), jak se těmto prokázaným negativním vlivům (včetně sedavého způsobu života – pohyb!!) ve výživové praxi pokud možno důsledně vyhnout.

  • Sdílet:
Ivan Mach

Předchozí článek

Vitamin D i proti virovým infekcím dýchacího ústrojí - prokazatelně!
2. 4. 2020

Další článek

Studie, studie a zase studie
24. 7. 2020

Možná se Vám bude také líbit

Káva praž
7 února, 2021
Obr. imunita
Některé mikroživiny zásadně snižují riziko COVID-19!
1 února, 2021
obrazek-text-9273-1200-max
Mají klienti dost košťálové zeleniny nebo špenátu?
17 ledna, 2021

Hledat

Rubriky

  • Aktuality
  • Doporučení
  • Nabídka práce, inzerce
  • Nezařazené
  • Proběhlé kurzy
  • Rozhovory
  • Vědecké studie
  • Zdravé recepty
  • Zdraví

Poslední příspěvky

Poradca pre základnú výživu – jeseň 2022
15Zář2022
07Úno2021
Některé mikroživiny zásadně snižují riziko COVID-19!
01Úno2021

©Nutris

  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Zásady používání cookies
  • Obchodní podmínky
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Rozumím Přečíst více
Cookies a ochrana soukromí

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT