Veškeré Vaše dotazy za Nutris® zodpoví Petra Valtrová.
603 500 571
petra@nutris.net
Registrace Přihlášení

Přihlašte se pomocí účtu na těchto stránkách

Ztratili jste Vaše heslo?

Ještě nemáte účet? Registrujte se nyní

Nutris.netNutris.net
  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt
      • Facebook
    • avp

  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt

Aktuality

  • Úvod
  • Blog
  • Aktuality
  • Mohou se geny opravit?

Mohou se geny opravit?

  • Publikoval(a) Ivan Mach
  • Kategorie Aktuality, Vědecké studie
  • Datum 3. 9. 2019

Podle této publikace, jejíž obsah komentoval Český rozhlas – Leonardo, se geny obratlovců, jako je člověk, opravují právě ve spánku (ten si můžeme monitorovat pomocí chytrého telefonu – na obr.) což je jedna z jeho důležitých funkcí. Platí, že málo hodnotného spánku – neopravené geny – riziko nemocí. Geny pokusné rybičky ze zajímavé studie, stejně jako ty naše, se opotřebovávají. Opotřebení se vztahuje zvláště na samotnou DNA, molekulu, která je základem naší dědičné informace a je rozmístěná na chromozomech v buněčném jádře. Škodí jí například radiace, nebo takzvaný oxidační stres. Při plném provozu vznikají škodliviny, mimo jiné reaktivní formy kyslíku. Proti tomu se organismus brání antioxidanty. https://plus.rozhlas.cz/proc-potrebujeme-spanek-v-mozku-se-uklizi-poskozena-dna-7786557?fbclid=IwAR0NAFFlxVM0gs1w-go3JGd2hR5UDly_QMGfo01vE_Y5kxXYSrvF1jSbfy0

O oxidačním stresu, volných (kyslíkových) radikálech a antioxidantech, obsažených v některých potravinách, toho hodně uslyšíte v říjnovém kurzu. Boj proti jakémukoliv stresu, resp. jeho kompenzace, je jedním z účelů tzv. zdravé výživy.

  • Sdílet:
Ivan Mach

Předchozí článek

I když je to běžný nápoj, má zdravotní účinky!
3. 9. 2019

Další článek

Co je to zdravá výživa?
3. 9. 2019

Možná se Vám bude také líbit

Vit D S
Vitamin D má velký význam i ve sportu
16 Prosinec, 2020
Mach-kardio
Výživa a prevence srdečně-cévních onemocnění
13 Prosinec, 2020
Hladovění
Jak se při hladovění (půstu) mění metabolismus?
4 Prosinec, 2020

Hledat

Rubriky

  • Aktuality
  • Doporučení
  • Nabídka práce, inzerce
  • Nezařazené
  • Proběhlé kurzy
  • Rozhovory
  • Vědecké studie
  • Zdravé recepty
  • Zdraví

Poslední příspěvky

Jižní ovoce v zimě?
15Led2021
Vitamin D má velký význam i ve sportu
16Pro2020
Výživa a prevence srdečně-cévních onemocnění
13Pro2020

©Nutris

  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Zásady používání cookies
  • Obchodní podmínky
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Rozumím Přečíst více
Cookies a ochrana soukromí

Nutné Vždy povoleno