Veškeré Vaše dotazy za Nutris® zodpoví Petra Valtrová.
603 500 571
petra@nutris.net
Registrace Přihlášení
No apps configured. Please contact your administrator.

Přihlašte se pomocí účtu na těchto stránkách

No apps configured. Please contact your administrator.

Ztratili jste Vaše heslo?

Ještě nemáte účet? Registrujte se nyní

Nutris.netNutris.net
  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt
      • Facebook
    • avp

  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt

Aktuality

  • Úvod
  • Blog
  • Aktuality
  • Mají klienti dost košťálové zeleniny nebo špenátu?

Mají klienti dost košťálové zeleniny nebo špenátu?

  • Publikoval(a) Ivan Mach
  • Kategorie Aktuality, Doporučení, Vědecké studie
  • Datum 17. 1. 2021

Zelenina, zejména křížatá neboli košťálová (brokolice, květák, růžičkový kapusta aj.), obsahující organické sloučeniny síry tzv. isothianáty s kardioprotektivními účinky, snižuje riziko mozkové mrtvice a dalších srdečně-cévních chorob. Výsledky studie, která měřila vnitřní průměr krčních tepen u starších žen, prokázaly, že ženy, které konzumovaly více porcí této zeleniny denně, měly zdravější tepny než ty, které jedly zeleninu méně či vůbec. Ultrazvukem bylo změřeno, že každých 10 g košťálové zeleniny způsobilo rozšíření cévního průměru o 0,006 mm. Zjištění se týkalo krčních tepen, kde mohou aterosklerotické změny spojené s tvorbou zánětlivého plaku (na obr.) omezit průtok krve do mozku a razantně zvýšit riziko mrtvice, která je vedle infarktu nejčastější příčinou úmrtí žen nad 70 let. Podobné zjištění přinesla i tato australská studie. Jiné druhy zeleniny, například špenát a salát jsou zase bohaté na přírodní dusičnany, z nichž se v těle uvolňuje oxid dusnatý, který také přispívá k rozšiřování cév. Ultrazvuková metoda průchodnosti karotid se běžně provádí i u nás. Jako výživoví poradci bychom měli klientům, které ohrožuje ateroskleróza cév jako jeden z důsledků obezity, diabetu a stravování chudého na zeleninu, poradit, aby se nechali na doporučení praktického lékaře touto metodou preventivně vyšetřit.

  • Sdílet:
Ivan Mach

Předchozí článek

Jižní ovoce v zimě?
17. 1. 2021

Další článek

Některé mikroživiny zásadně snižují riziko COVID-19!
1. 2. 2021

Možná se Vám bude také líbit

Káva praž
7 února, 2021
Obr. imunita
Některé mikroživiny zásadně snižují riziko COVID-19!
1 února, 2021
Vit D S
Vitamin D má velký význam i ve sportu
16 prosince, 2020

Hledat

Rubriky

  • Aktuality
  • Doporučení
  • Nabídka práce, inzerce
  • Nezařazené
  • Proběhlé kurzy
  • Rozhovory
  • Vědecké studie
  • Zdravé recepty
  • Zdraví

Poslední příspěvky

Poradca pre základnú výživu – jeseň 2022
15Zář2022
07Úno2021
Některé mikroživiny zásadně snižují riziko COVID-19!
01Úno2021

©Nutris

  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Zásady používání cookies
  • Obchodní podmínky
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Rozumím Přečíst více
Cookies a ochrana soukromí

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT