Veškeré Vaše dotazy za Nutris® zodpoví Petra Valtrová.
603 500 571
petra@nutris.net
Registrace Přihlášení
No apps configured. Please contact your administrator.

Přihlašte se pomocí účtu na těchto stránkách

No apps configured. Please contact your administrator.

Ztratili jste Vaše heslo?

Ještě nemáte účet? Registrujte se nyní

Nutris.netNutris.net
  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt
      • Facebook
    • avp

  • Úvod
  • Kurzy a semináře
  • Blog
  • Galerie
  • E-shop
  • Další
    • Aliance výživových poradců
    • Partneři kurzů
    • Software
    • Naši lektoři
    • Naše Facebook profily
    • Kontakt

Zdravé recepty

  • Úvod
  • Blog
  • Zdravé recepty
  • Králík – nahraďte jím stereotypní kuře!

Králík – nahraďte jím stereotypní kuře!

  • Publikoval(a) Ivan Mach
  • Kategorie Zdravé recepty
  • Datum 17. 5. 2015

Stojí to za to, a to i po chuťové stráce, pokud použijete vhodné ingredience, abyste zakryli typický pach zvěřiny. A o nutričních hodnotrách ani nemluvě – ve 100 g upečeného králíka najdete 206 kcal energie, jen 8,5 g tuků a 30,5 g bílkovin. Nechal jsem se inspirovat fotografií pokrmu z přátelského webu https://www.bionebio.cz/biorecepty, resp. jejich facebooku, kam stojí za to určitě zajít. Tady je pár jednoduchých receptů na králíka:

KRÁLÍK NA KEČUPU

Ingredience: 2 větší cibule, 4 lžíce kečupu, 1/2 lžičky mletého pepře, 1/4 lžičky pálivé papriky, 1 lžíce worčestru, 125 g másla, 1/2 hrnku vody, 1 lžička soli, 1 naporcovaný králík

Postup: Naporcovaného králíka dáme do pekáče, posypeme nahrubo pokrájenou cibulí a pomažeme směsí vytvořenou z ostatních surovin. Králíka přiklopíme pekáčem a pečeme v troubě po dobu 1-1,5 hodiny. Příloha: rýže

KRÁLÍK NA ČESNEKU S VÍNEM

Ingredience: 1 králík, 2 paličky česneku, 2 menší polévkové lžíce soli, 1 lžíce kmínu, špetka estragonu (nebo tymiánu), 1/2 dcl oleje, 1 dcl bílého vína, 1 lžička sladké papriky, 20 dkg anglické slaniny

Postup: Králíka nakrájíme (nasekáme), stehna a záda (žebra nedávám) dáme do pekáčku. V míse připravíme sůl, kmín, olej, víno, papriku, rozmačkaný česnek a vše promícháme. Směsí pomažeme kousky králíka. Pokrájenou anglickou slaninou posypeme králíka, přidáme estragon, podlijeme a v předehřáté troubě upečeme.

  • Sdílet:
Ivan Mach

Další článek

Cholesterol: zabiják nebo lék?
22. 9. 2015

Možná se Vám bude také líbit

h389w574t
Česnek a avokádo – jak mohou pomoci ochránit před cukrovkou?
7 ledna, 2020
shrimp-1209744_1920
Dušené krevety po thajsku (1 porce)
17 února, 2018
couscous-3381718_1920
Cuketa plněná couscousem
17 prosince, 2017

Hledat

Rubriky

  • Aktuality
  • Doporučení
  • Nabídka práce, inzerce
  • Nezařazené
  • Proběhlé kurzy
  • Rozhovory
  • Vědecké studie
  • Zdravé recepty
  • Zdraví

Poslední příspěvky

Poradca pre základnú výživu – jeseň 2022
15Zář2022
07Úno2021
Některé mikroživiny zásadně snižují riziko COVID-19!
01Úno2021

©Nutris

  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Zásady používání cookies
  • Obchodní podmínky
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Rozumím Přečíst více
Cookies a ochrana soukromí

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT