I mírné kouření ničí plíce!
V našich kurzech přednáším o vztahu mezi kouřením a bazálním metabolismem BMR a jak se změní BMR, když klient se změnou životního stylu např. přestane kouřit a stane se tzv. bývalý kuřákem. Podle nedávno zveřejněné studie je jedno, zda vykouříte malé množství cigaret denně nebo naopak celou krabičku, dopady na plíce to má podobné!! Bývalí i aktuální kuřáci měli podle studie horší funkci plic než nekuřáci, přičemž mezi poškozením plic lehkých a těžkých kuřáků nebyl velký rozdíl. I bývalým kuřákům tedy hrozí riziko vzniku chronické plicní obstrukční nemoci, a to bohužel bez většího ohledu na to, jaké množství cigaret denně vykouří. U tzv. vapingu byly zatím zjištěny pouze dočasné negativní změny ve funkci vnitřní výstelky cév. Teprve dlouhodobější výzkum ukáže, zda tato forma kouření je podobně škodlivá.